Primer Libro
Equilibrio & Presencia
Descubre la Magia del Zhan Zhuang para Cuerpo, Mente y Espíritu
¿Qué significa estar verdaderamente presente? En un mundo saturado de distracción, esta obra propone un retorno a lo esencial: la atención consciente, el cuerpo habitado, el silencio como práctica.
Desde más de cuatro décadas en las artes marciales chinas, el Shifu Cussatti entrelaza el Zhan Zhuang, el Qigong y la filosofía taoísta para ofrecer herramientas concretas de transformación interior. Cada capítulo es una invitación a desacelerar, escuchar y encontrar el centro propio.
Ideal para
- Practicantes de Qigong, Tai Chi y artes marciales que buscan profundidad filosófica
- Personas que quieren reducir el estrés y cultivar la atención plena
- Cualquiera en búsqueda de un ancla en el presente